三年级
绸都小学 三年级体育上学期 学科教学计划
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周次 |
教学内容 |
课时 |
单元教材分析 |
教学目的要求 |
教学重、难点 |
教法及提高教学质量措施 |
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一 |
1.体育常规教育
2.队列队形 游戏：快快集合 |
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积极参与体育与健康基础常识的学习和讨论，明白相关内容和道理，了解卫生、安全的重要性。形成良好身体姿势。 |
认真上好体育课，对体育课很感兴趣。 动作反应快速、灵敏，能把握住立正时脚尖间和稍息时两脚间的适当距离，姿态端正。 能在练习中感受到正确的身体姿势，并不断提高走步的能力 能在练习中感受到正确的身体姿势，并掌握转向的能力。 |
为什么要上体育课，课前、课上、课后的要求 |
教师提问、讲解、讨论相结合教学 对本学期上课提出要求和希望
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二 |
3.广播操：复习广播操 1-4节 游戏：斗志斗勇
4.广播操：复习广播操5-8节 游戏：斗志斗勇
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2 |
广播操：这套操在突出基本体操动作的基础上增加了方向、路线的变化，动作舒展、活泼、大方，主题寓意鲜明 |
在练习中感受到正确的身体姿势，并不断提高走步的能力 能在练习中感受到正确的身体姿势，并掌握转向的能力积极练习做操，体验游戏的乐趣 |
动作正确、协调
迅速找准自己的站位 动作配合协调 |
教师示范讲解武术操动作要求 组织学生练习 学生口令，集体练习，请好的同学到前面领操； 分小组练习，小组长做好组织工作；教师检查，过关的小组，组长带领做游戏 |
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三 |
5.武术操：复习武术操1-5 游戏：老鹰捉小鸡
6.武术操：复习武术操6-9 游戏：钓鱼 |
2 |
武术操：能在练习中感受到正确的身体姿势，并掌握发力的能力积极练习做操，体验游戏的乐趣 |
团结协作、积极配合 发扬团体合作精神，积极做好每一节操 能掌握每一节操的各种动作和名称 |
掌握动作要领，上下肢配合协调 动作正确、协调 |
教师口令、学生集体练习； 学生口令，集体练习，请好的同学到前面领操； 分小组练习，小组长做好组织工作； 教师检查，过关的小组，组长带领做游戏，注意安全； |
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四 |
7. 跳绳：跳短绳 游戏：搬运接力
8.跳绳：跳短绳考核 游戏：钓鱼
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2 |
跳绳：通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调 |
掌握各种加垫和不加垫跳绳的技能，提高多人跳绳的协调能力 提高跳绳的技能，积极参加考核，对取得好成绩充满信心 能完成规定跑的任务 |
掌握动作要领，上下肢配合协调 动作正确、协调 |
讲解跳绳的动作要求 组织学生分组自练 定时练、自编自创练习 组织学生分组考核 讲解耐久跑的方法、要求和注意事项 组织学生集体沿线跑 |
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五 |
9. 跑：站立式起跑 游戏：迎面接力
10. 跑：直线跑 游戏：红旗、绿旗
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2 |
跑：跑的教材是发展体能的活动与内容。通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
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能用不同的姿势快速的起动，并跑完一定的距离 初步学习听信号自然站立式起动的起跑的方法，能做到听信号迅速起动 能主动参与游戏，并有创新意识
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反应灵敏，起动快 明确起跑的方法，发展学生起跑的敏捷性 |
组织学生练习学生由简到繁的自然跑的起动活动 教师讲解示范加速跑的动作要领和方法 指导学生进行加速跑的练习 组织学生进行评比 |
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六 |
11. 跑：加速跑 游戏：“黄河、长江”
12. 跑：30米快速跑 游戏：投击活动目标 |
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学生能在加速跑中找到均匀加速的感觉，身体姿势也保持得较正确
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体验由慢到快，均匀加速跑的感觉 脚尖向上勾，膝关节不弯曲 |
组织学生进行加速跑 组织学生原地高抬腿跑和各种姿势快速反应跑 组织学生30米加速跑 及时纠正学生在跑中存在的问题 |
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七 |
13. 跑：50米快速跑 游戏：老鹰抓小鸡
14. 跑：50米跑考核 游戏：你追我躲
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2 |
培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力能够完整地做出快速跑动作
培养学生克服困难的勇气 发展柔韧性，完成考核任务
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跑得自然、协调 与同伴的协调配合 努力完成考核 |
组织学生进行50米快速跑原地高抬腿跑和各种姿势快速反应跑 组织学生追逐跑 及时纠正学生在跑中存在的问题 讲解50米跑考核的标准及方法 组织学生分组考核 分布考核等第 |
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八 |
15. 投掷：投纸飞机 投掷：掷沙包
16. 投掷：持轻物投过2~3米高的横绳 游戏：攻打炮台 |
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投掷：投掷，是可以锻炼孩子双臂和肩部肌肉，促进孩子手眼协调能力的发展的活动。常见的投掷活动是一自然、简单的滚、抛、掷动作。
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学生能用自然挥臂方法作出掷远动作。 在练习中体会正确的身体姿势和掷远时的动作感觉 发展柔韧性，完成考核任务 |
学会自然挥臂的方法 在动作正确的基础上提高准确性 |
教师列举几种不同形象的小碎步（小鸟飞、蜜蜂飞、开汽车……） 启发学生想象，创编表现不同形象的小碎步。 |
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九 |
17.投掷：持轻物投过2~3米远的横绳游戏：大鱼网 18.投掷：持轻物投2~3米又高又远的横绳 游戏：穿越火线 |
2 |
通过学习，使学生在实践中初步懂得投得远不仅要有力量，还要有速度和适当的高度，使学生掌握正确的投掷姿势，发展学生肩上投掷的能力 |
学会自然挥臂的方法 在动作正确的基础上提高准确性 |
教师示范，讲解掷沙包的动作要领。 组织学生面对墙做挥臂掷沙包练习。 在熟练的基础上，组织学生连续做对墙或墙角掷沙包动作。 |
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十
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19.投掷：持轻物掷远 游戏：冲过“战壕”
20. 投掷：掷沙包考核 游戏：投击活动目标 |
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学会蹬转动作和快速用力向前掷，敢于自我表现，自我发挥 学会侧身投的动作和方法，做到相互配合、相互帮助，努力完成考核任务 |
努力完成考核任务 肩上屈肘，自然挥臂
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介绍正确的握球方法 组织学生拿球体会 讲解掷地滚球的动作要领并示范。 组织学生自己练习 针对性的进行指导 鼓励、表扬 小组比赛、互相评价 |
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十一 |
21.跳跃：双脚连续跳上、跳下 游戏：石头剪刀布
22 .跳跃：单、双脚跳 游戏：跳格子
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2 |
跳跃：跳跃是人体的基本活动能力之一。一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的能力具有重要作用。 |
提高立定跳远的基本动作，上下肢的配合较协调 改进动作，提高远度 同时发展学生身体的灵活性和动作的协调性，增强学生的下肢力量。 |
动作做得协调、熟练，落地轻巧，并能屈膝缓冲 |
组织学生自己练习 针对性的进行指导 鼓励、表扬 小组比赛、互相评价 组织学生进行原地摆臂、两腿弹性屈伸的连续动作练习 讲解示范立定跳远的完整动作和要求 组织学生尝试性的练习 |
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十二 |
23 跳跃：立定跳远 游戏：抛抛乐 24..跳跃：立定跳远考核 游戏：自选项目
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2 |
学生初步学会动作过程，不断提高助跑与踏跳相衔接、一脚有力踏跳、双脚轻巧落地的能力。同时发展学生身体的灵活性和动作的协调性，增强学生的下肢力量。 |
动作做得协调、熟练，落地轻巧，并能屈膝缓冲 |
指导学生练习立定跳 教师讲解动作方法和要领教师一边示范走几步一脚瞪地踏跳一边带领学生练习 指导学生分组练习 请学生代表表演 指导学生改正动作 |
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十三 |
25. 跳跃：跑几步，一脚瞪地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落 入沙坑或垫子上 游戏：贴烧饼
26. 跳跃：6-10步助跑，一脚踏在50-60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑 游戏：障碍跑接力 |
2 |
学生学会助跑与踏跳的连贯动作过程，强化快速跑动中积极踏跳的意识，发展学生跳跃能力，提高动作的灵活性和协调性 基本掌握运球动作，培养控球能力 |
助跑与起跳的衔接 双脚轻巧落地 |
组织学生指导学生练习原地单脚跳和单双脚交换跳 教师讲解动作方法和要领 教师一边示范走几步一脚瞪地踏跳一边带领学生练习 指导学生分组练习 请学生代表表演 指导学生改正动作 |
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十四 |
27. 技巧：前滚翻 游戏：冲过战壕
28.技巧：前滚翻 游戏：播种与收割 |
2 |
低年级的滚翻教学是以最基础的滚动、滚翻动作为教材，活动形式接近生活，有自我保护的实用价值。通过滚翻教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。 |
初步掌握前滚翻成蹲撑的动作，动作连贯、圆柔、方向正 对学习表现出积极而认真的态度 进一步提高前滚翻成蹲撑的动作 看到同伴出现错误的动作时能给予帮助 |
学生掌握完整动作过程，不断提高协调、连贯性 |
各关节的活动，特别是颈、腕关节的活动 组织学生前后、左右滚动的练习 尝试性让学生前滚动 下颌夹手帕翻 组织小组互评练习 教师讲评 小组分组练习 |
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十五 |
29.技巧：连续前滚翻 游戏：翻翻乐
30.技巧：连续前滚翻 游戏：穿山洞 |
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初步学会连续两个前滚翻 发展学生的连贯、协调能力 滚动圆滑、连续紧密、方向正 |
两次前滚翻之间的衔接动作 |
复习前滚翻成蹲撑动作 组织学生尝试性连续两个前滚翻练习 教师讲解动作的要求 组织学生分组练习，老师巡回指导 |
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十六 |
31.技巧：快乐木上行 游戏：打球游戏
32.技巧：快乐木上行 游戏：打球游戏 |
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掌握木上站立游戏和比赛的动作方法 能在固定状态下掌握平衡 培养学生顽强勇敢的拼搏精神 |
多种形式的平衡行走 |
体验在体操凳上的各种姿势的站立 学生分成4个小组进行练习，教师提示要领，指导学生练习站立的姿势 启发学生进行在体操凳上进行的站立小游戏，并组织尝试练习 |
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十七 |
33. 韵律活动和舞蹈：律动组合——祖国、祖国多美丽 民间体育：踢毽子 34. 韵律活动和舞蹈：律动组合——祖国、祖国多美丽 民间体育：踢毽子 |
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本单元学习重点是规范的舞步动作和集体舞。通过练习、时发展灵敏、协调、柔韧等素质。 |
学会各个舞蹈动作用力顺序，敢于自我表现，自我发挥 学会舞蹈组合的动作和方法，做到相互配合、相互帮助，努力完成考核任务
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学会各个舞蹈动作的方法 在动作正确的基础上提高完整性 |
针对性指导。介绍正确的动作方法 组织学生分解体会 讲解掷组合的动作要领并示范。 组织学生自己练习，针对性的进行指导 鼓励、表扬小组比赛、互相评价 |
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十八 |
35.安全常识：交通指挥灯（路上安全） 36..健康常识：饮水卫生 |
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通过本单元教学，有助于学生将所学的体育与健康知识、卫生知识和自己的生活相联系，从而不断提高生活能力，优化生活习惯。结合室内游戏， 培养学生对促进身体的协调、灵敏、柔韧等 |
能积极参与健康知识的学习 学生进一步提高自主学习的意识和习惯。 |
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启发学生联系生活实际展开讨论，了解交通安全、饮食卫生的重要性 |
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十九 |
37.体育常识：怎样搬运体育器材 38. 体育常识：做游戏的好处 |
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能主动参与器材 整理、搬运，主动参与游戏，乐于锻炼，并能再活动中互相帮助，互相指正 |
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启发学生谈游戏体会,提示游戏对身体锻炼的作用根据自我经验，知道安全游戏的重要性 |
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二十 |
39. 身高、体重测试 40视力测量 |
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