为筑牢班级心理健康防线，提升心理委员的助人能力，绸都小学于3月19日开展了主题为“小小一颗心，暖暖一束光”的心理委员专项培训。

培训伊始，心理专职老师李钻勤老师清晰界定了心理委员的三大角色：作为“小侦探”的观察员要细心捕捉同学情绪与行为变化，作为“小信鸽”的联络员需搭建师生沟通的温暖桥梁，作为“小太阳”的宣传员则要积极传播心理健康知识，带动班级形成乐观氛围。

随后，同学们系统学习了核心助人技能：掌握倾听的“SOLER 魔法公式”，以面向对方、开放姿态等技巧做好陪伴；学会识别“晴天”“阴雨”情绪信号，精准察觉同学低落、烦躁等状态；明确需及时上报的预警信号，如同学持续情绪低落等。在情景模拟环节，大家通过角色扮演练习了温和关心的话术，规避了否定感受、敷衍了事等不当沟通方式，同时牢记“不做小法官、小医生、万能超人”的边界，严守保密、关注、报告、传播正能量的职责清单。

最后，全体心理委员庄严宣誓，承诺用爱心、耐心与责任心履行职责。此次培训让心理委员们明晰了使命、掌握了实用方法，将成为校园里温暖的“心灵微光”，助力同学们健康成长。